Angelina Jolie

Eu o vad ca pe idolul meu. Este de apreciat nu numai pentru talentul ei si frumusetea de neinlocuit ci pentru ca este si a dovedit asta nu numai in filmele ei ci si in viata reala o femeie puternica cu un caracter puternic, cu pricipii de viata solide, iubitoare de copii, sotie si o mama excelenta. Lucruri pe care putine din actritele de la Hollywood  au reusit sa o faca dupa ce au descoperit celebritatea.

Angelina Jolie (născută ca Angelina Jolie Voight pe 4 iunie 1975) este o actriță americană de film și
Ambasadorul Bunăvoinței (în engleză Goodwill Ambassador) pentru Organizația UNHCR (Organizația Națiunilor Unite de comisari speciali pentru refugiați). Se spune deseori în media că ea ar fi una din cele mai frumoase femei, viața ei fiind pentru moment una din cele mai mediatizate. A primit trei Premii Globul de Aur, două Premii Organizația Actorilor de Film și un Premiu al Academiei (OSCAR).
Debutul ei pe micile ecrane a avut loc în copilărie, alături de tatăl ei Jon Voight, în 1982 în filmul Lookin' to Get Out, dar cariera ei de actriță a început abia zece ani mai târziu în producția cu buget redus Cyborg 2 (1993). Primul ei rol de succes a fost în filmul Hackers (1995). De asemenea a jucat în George Wallace (1997), un film biografic în jurul căruia au avut loc multe controverse. Mai târziu a jucat în Gia (1998), și a obținut un OSCAR pentru cea mai bună actriță într-un rol secundar pentru drama Girl, Interrupted (1999). Jolie a câștigat renumele internațional datorită faptului că a jucat rolul unei eroine de jocuri video, și anume Lara Croft în filmul Lara Croft: Tomb Raider (2001). Ea a mai jucat în Original sin și Life or something like it, Lara Croft Tomb Raider: The Cradle of Life. În 2004 a jucat în Taking Lives, The Fever, Shark Tale, Alexander și Sky Captain and world of tomorrow. A câștigat cei mai mulți bani cu filmul de acțiune-comedie Mr. & Mrs. Smith (în traducere Domnul și Doamna Smith) (2005). În (2006) a jucat în The good sheperd și Beowulf iar în (2007) a jucat în reproducerea romanului scriitoarei Mariane Pearl, A mighty heart.Anul aceasta Angelina a jucat în Wanted, Kung Fu Panda și The Changeling. Jolie are câteva proiecte pe anul (2009) Atlas Shrugged și The Mercenary: Love and Honor. Ea a primit de la revista Esquire, distincția Sexiest Woman Alive.

A fost măritată cu actorii Jonny Lee Miller și Billy Bob Thornton, iar acum are o relație cu Brad Pitt, acest cuplu atrăgând atenția întregii lumi. Jolie și Pitt au trei copii adoptați, Maddox, Pax, și Zahara și doresc să mai adopte încă un copil. Ei mai au și 3 copii biologici Shiloh, Vivienne Marchelline și Knox Leon. Jolie susține cauze umanitare în toată lumea și sprijină foarte mult refugiați cu ajutorul Organizației UNHCR.

Jennifer Love Hewitt

Jennifer Love Hewitt (născută la data de 21 februarie, 1979) este o actriță și compozitoare americană. Este foarte cunoscută pentru aparițiile sale televizate în filmele companiei Fox, cum ar fi Party of Five, ca Sarah Reeves, apărând de asemenea în I Know What You Did Last Summer și continuarea sa I Still Know What You Did Last Summer ca Julie James. Hewitt poate fi văzută în prezent pe programul canalului CBS Mesaje de dincolo(„Ghost Whisperer”), ca Melinda Gordon, o tânără ce poate comunica cu fantomele decedaților care nu au părăsit lumea terestră. În noiembrie 2007 Hewitt se logodește cu colegul ei , Ross McCall.

Top 9 motive sa facem sport

Degeaba incercam sa dam jos kilogramele in plus daca nu facem si un sport. Fara exercitii, se intampla fie ca dieta sa nu functioneze cum ar trebui, fie sa nu slabim de unde ne dorim. Miscarea nu le dauneaza nici celor care arata foarte bine. De ce? Aflati din articol.

1. Intareste sistemul imunitar. Exercitiile regulate ajuta la combaterea radicalilor liberi. In momentul in care faceti miscare, transpirati si eliminati toxinele care duc la aparitia anumitor boli si infectii. Ce altceva mai aveti de castigat de pe urma exercitiilor? Tensiune arteriala mai mica si un nivel mai scazut al colesterolului.

2. Ajuta memoria. O data cu exercitiile, se oxigeneaza mai bine si creierul. Veti gandi astfel mai rapid si mai clar: daca invatati, de exemplu, un dans nou, conexiunile de la nivelul creierului vor fi mai rapide si veti retine mai repede.

3. Mai putin stres. Cu cat faceti mai mult sport, cu atat veti face mai bine fata anxietatii, stresului si despresiilor. Cand faceti miscare, organismul elibereaza endorfine, iar dumneavoastra va veti simti minunat.

4. Dormiti mai bine. Atata timp cat nu faceti sport cu doua ore inainte de culcare, veti dormi bustean, daca faceti exercitii in mod regulat.

5. O piele mai curata. Exercitiile fizice regulate imbunatatesc circulatia sangelui si face ca nutrientii sa ajunga sa hraneasca pielea. In felul acesta, veti avea din ce in ce mai putine probleme cu acneea. Un alt motiv pentru care pielea se curata mai repede este si acela se va si oxigena foarte bine.

7. Tonificati muschii. Cu cat faceti mai mult sport, cu atat veti avea muschi mai bine definiti. Nu stiti niciodata cand trebuie sa va bazati pe ei.

8. Va da mai multa incredere. Nu numai in propria persoana, dar veti fi perceput ca o persoana mai pozitiva, isteata si mai binevoitoare, in comparatie cu altele.

9. Mai multa energie. Veti avea mai multa energie sa va bucurati de viata.

10. Ganditi-va la toate bunatatile pe care vi le veti permite sa le mancati. Daca faceti sport in mod regulat, puteti, de exemplu, sa mancati ciocolata fara sa va simtiti vinovat. Cu un program regulat de sport veti slabi sanatos.

Socializarea online afecteaza starea de sanatate

Sanatatea vizitatorilor site-urilor de socializare poate fi afectata, pentru ca utilizatorii reduc contactele directe cu alte persoane, lasandu-se acaparati doar de intalnirile virtuale.

Desi site-urile precum Facebook sunt facute pentru a pune in contact cat mai multe persoane, acestea ajung sa-i faca pe utilizatori sa se indeparteze de "lumea reala", informeaza BBC.

Dr. Aric Sigman, realizatorul acestui studiu, a lansat acest avertisment, publicandu-l in juranlul Institutului de Biologie. Acesta considera ca lipsa unei socializari "reale", poate avea consecinte biologice, asupra internautilor.

Cercetatorul a adaugat ca lipsa contactelor directe duc la alterarea genelor si afecteaza reactiile imunitare, la nivel hormonal. In acelasi timp, acest fenomen "paralizeaza" o parte dintre activitatile mentale si creste riscul aparitiei dementei, afectiunilor cardiace si a anumitor forme de cancer.

Dr. Sigman considera ca site-urile, care sunt facute pentru facilitatrea socializarii, nu fac altceva decat sa izoleze individul de lumea exterioara.

"Retelele de socializare, prin Internet, sunt foarte populare, mai ales in randul tinerilor. Desi ar trebui sa ne imbunatateasca comportamentul social, aceste retele ne izoleaza total de lumea din afara computerului", a declarat Sigman.